Salsa Blog: "sérülés"

Szeretettel köszöntelek a Salsa Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris feltárul előtted a legkedveltebb latin tánc gazdag világa! Sőt, nem csak olvashatsz és nézegethetsz képeket a salsa világából, de te magad is írhatsz blogot, hozzászólhatsz, tölthetsz fel tartalmakat. Gyere, és színesítsük közösen az oldalt!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1729 fő
  • Képek - 253 db
  • Videók - 101 db
  • Blogbejegyzések - 74 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 527 db

Üdvözlettel,

SALSA klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Salsa Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris feltárul előtted a legkedveltebb latin tánc gazdag világa! Sőt, nem csak olvashatsz és nézegethetsz képeket a salsa világából, de te magad is írhatsz blogot, hozzászólhatsz, tölthetsz fel tartalmakat. Gyere, és színesítsük közösen az oldalt!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1729 fő
  • Képek - 253 db
  • Videók - 101 db
  • Blogbejegyzések - 74 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 527 db

Üdvözlettel,

SALSA klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Salsa Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris feltárul előtted a legkedveltebb latin tánc gazdag világa! Sőt, nem csak olvashatsz és nézegethetsz képeket a salsa világából, de te magad is írhatsz blogot, hozzászólhatsz, tölthetsz fel tartalmakat. Gyere, és színesítsük közösen az oldalt!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1729 fő
  • Képek - 253 db
  • Videók - 101 db
  • Blogbejegyzések - 74 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 527 db

Üdvözlettel,

SALSA klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Salsa Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris feltárul előtted a legkedveltebb latin tánc gazdag világa! Sőt, nem csak olvashatsz és nézegethetsz képeket a salsa világából, de te magad is írhatsz blogot, hozzászólhatsz, tölthetsz fel tartalmakat. Gyere, és színesítsük közösen az oldalt!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1729 fő
  • Képek - 253 db
  • Videók - 101 db
  • Blogbejegyzések - 74 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 527 db

Üdvözlettel,

SALSA klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

SALSA klub hírei, sérülés

 Előzd meg a sérüléseket!

14 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

network.hu

Mint minden mozgásformánál, a salsánál is előfordulhat sérülés. A nem megfelelő bemelegítés, az izmok eröltetése mind veszélyforrás, vegyük hát komolyan a tanár tanácsait.

Érdemes minden izomra egyenlő hangsúlyt fektetni, hiszen ha folyton csak bizonyos mozdulatokat ismételgetünk, csak izmaink egy része mozog. Emellett jó eséllyel alakul ki ízületi gyulladás, ami csúnya duzzanattal és erős fájdalommal jár.

Ezért fontos a fokozatosság, a test izmait fokozatosan kell felkészíteni a mozgással járó dolgokra.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu